التغيير الذكي: دفتر الأسئلة الثلاثة
$15.5
$31
In stock
Category: العافية واليقظة الذهنية
من خلال الإجابة على هذه الأسئلة الثلاثة كل صباح ومساء، ستشعر بقدر أكبر من السيطرة وستكتسب فهمًا أعمق لنفسك. اكتشف نقاط قوتك وميولك وتحيزاتك ونقاطك العمياء بطريقة غير حكمية ومتعاطفة، مما سيمكنك من إجراء تغييرات ذات معنى. صُمم هذا التنسيق بناءً على خبرة سريرية تمتد لعقدين من الزمن، حيث يساعدك تنسيق الدكتور رانجان تشاترجي على إنشاء عادات يومية يمكنك الالتزام بها حقًا في عالمنا المليء بالضغوط.