Intelligent Change : Le Journal des Trois Questions
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Category: Bien-être & Pleine Conscience
En répondant à ces trois questions chaque matin et soir, vous ressentirez un plus grand sentiment de contrôle et développerez une meilleure connaissance de vous-même. Découvrez vos forces, tendances, préjugés et angles morts de manière bienveillante et sans jugement, ce qui vous permettra d'apporter des changements significatifs. Conçu à partir de vingt ans d'expérience clinique, le format du Dr Rangan Chatterjee vous aide à créer des habitudes quotidiennes que vous pouvez réellement tenir dans notre monde où le temps est compté.