Intelligent Change: Il Diario delle Tre Domande
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Category: Benessere e Consapevolezza
Rispondendo ogni mattina e sera a queste tre domande, acquisirai un maggiore senso di controllo e una comprensione più profonda di te stesso. Scopri i tuoi punti di forza, le tue tendenze, i tuoi pregiudizi e i tuoi punti ciechi in modo non giudicante e compassionevole, che ti darà la forza di apportare cambiamenti significativi. Progettato con vent'anni di esperienza clinica, il formato del Dr. Rangan Chatterjee ti aiuta a creare abitudini quotidiane che puoi realmente mantenere nel nostro mondo frenetico.